Здоровье | Твоё здоровье - твоё будущее - Part 5
Домой / Здоровье (страница 5)

Здоровье

Названа привычка, провоцирующая заболевания щитовидки

6 ошибок в питании, которые уничтожают вашу щитовидку.Щитовидная железа отвечает за ваш метаболизм, гормональный баланс, концентрацию и энергию. Если она начнет плохо функционировать, то это повлияет на ваше общее здоровье. Но что делать, чтобы сохранить здоровье щитовидки? Ключевое значение здесь имеет пища, которую вы едите (или не едите). Все, что …

Подробнее »

Медики назвали лакомство, улучшающее работу печени

Исследователи провели эксперимент.Все сладкое обычно считается вредным, но японские ученые из Токийского университета установили: есть сладкий продукт, способный улучшать состояние печени. Таким продуктом они считают кленовый сироп. Исследователи провели эксперимент с крысами. В рационе животных часть привычных углеводов была заменена кленовым сиропом. Для сравнения с ними держали контрольную группу, в …

Подробнее »

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на почки

Пять вредных продуктов для почек.Почки являются фильтром нашего организма, этот важнейший орган способствует выведению токсинов и вредных веществ. По словам медиков, почки довольно уязвимы перед болезнями, так как чувствительны к воздействию различных факторов. Одним из таковых является пренебрежение здоровым питанием Научные специалисты назвали несколько особенно вредных продуктов для почек, — их …

Подробнее »

Медики назвали овощ, укрепляющий сосуды

Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно.Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук. Красный лук отличается повышенным содержанием веществ антоцианов, придающих ему характерный цвет. Попадая в …

Подробнее »

Врачи назвали основные симптомы переизбытка углеводов в рационе

5 признаков того, что вам надо есть меньше углеводов.Углеводы должны составлять 45−65% нашего ежедневного рациона — в противном случае может быть нарушен обмен веществ, а организм не получит достаточно энергии. Но, разумеется, не стоит получать необходимые калории из булочек, картофельных чипсов и других «пустых» продуктов. Как же определить, достаточно ли вы …

Подробнее »

Названы положительные последствия отказа от хлеба

Хлеб из белой муки лучше заменить цельнозерновым. В последнее время очень часто на просторах Интернета встречается информация о вреде хлеба. Фитнес-блогеры и диетологи призывают отказаться от этого продукта. Люди делятся историями о том, что стали чувствовать себя лучше после того, как перестали употреблять изделия из белой муки. У кого-то улучшилась …

Подробнее »

Медики подтвердили возможность укрепления иммунитета силой мысли

Важность позитивного мышления подтверждена экспериментально. Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Учеными был проведен эксперимент с участием более 135 человек. Их разделили: часть добровольцев слушала аудиолекции о необходимости вырабатывать позитивное мышление – оптимистичнее, добрее и снисходительнее …

Подробнее »

Ученые назвали основные заболевания долгожителей

Результаты исследования довольно интересны. В чем секрет долголетия – в хорошей наследственности или феноменальной способности организма справляться с заболеваниями? Заинтересовавшись таким вопросом, ученые решили выяснить, какие хронические болезни типичны для людей, преодолевших 100-летний рубеж, и в каком возрасте они их приобрели. В исследовании приняли участие 424 человека от 100 лет …

Подробнее »

Названы главные недостатки модной кетогенной диеты

Своим мнением поделилась диетолог Альбина Комисарова. Кето-диета очень популярна в последнее время. Диетолог Альбина Комисарова рассказала на своей страничке в Instagram насколько она эффективна и безопасна ли для здоровья. Итак, кето-диета (LCHF) впервые создана в 1921 году доктором Уайлдером и использовалась у детей для лечения эпилепсии в случае, когда препараты …

Подробнее »

Косметологи подсказали, как правильно ухаживать за сухой кожей

Сухую кожу нужно питать и увлажнять.Сухая кожа требует особого, бережного ухода, чтобы она не ощущала недостатка влаги и питания. Ведь это может очень негативно отразиться на ней – ее цвет становится тусклым, и даже могут появиться ранние морщинки. Чтобы предотвратить это, не забывайте про правильное ежедневное очищение сухой кожи лица …

Подробнее »
Top