Здоровье | Твоё здоровье - твоё будущее - Part 3
Домой / Здоровье (страница 3)

Здоровье

Медики рассказали, как восполнить нехватку железа в организме

Важно вовремя распознать эту проблему. Железо — крайне необходимый для поддержания здоровья элемент в организме. Его недостаток может привести к серьёзным последствиям. В этом материале мы рассмотрим, по каким признакам можно распознать дефицит железа, каковы последствия и как восполнить данный элемент в организме. Почему железо важно для человека? Каждая частичка нашего …

Подробнее »

Диетологи поделились тремя принципами успешного похудения

Очень важно соблюдать эти простые правила. Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо. Контролировать съедаемые калории Чтобы похудеть и не набрать вес снова, контролировать количество поглощаемых калорий очень важно. Человеческий организм обладает естественной склонностью …

Подробнее »

Названы лучшие напитки для борьбы с мигренями

Напитки помогут снизить интенсивность болей. Сотни тысяч россиян страдают от мигреней, и некоторые лекарства, к сожалению, не дают полноценного эффекта. Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных болей. Кайенский перец. Он обладает болеутоляющими свойствами, снижает уровень субстанции P, являющейся химическим веществом, переносящим болевые сообщения в …

Подробнее »

Названы причины болезней сердца у женщин моложе 50 лет

Медики обычно обращают внимание на возраст пациенток. Традиционно фактором, повышающим риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, считается возраст – чем ближе порог 55-летия, тем выше данный риск. Издание Canadian Medical Association Journal опубликовало мнение исследователей о том, что болезни сердца могут настигать женщин и в более раннем возрасте, для этого есть …

Подробнее »

Решена загадка продления жизни сном

Половине животных было позволено нормально спать. Ученые Гарвардской медицинской школы (США) разгадали механизм, который опосредует влияние здорового сна на снижение риска преждевременной смерти. Оказалось, что это происходит благодаря выработке противовоспалительных молекул, которая снижается из-за недостаточного ночного отдыха. В ходе исследования были использованы генетически модифицированные мыши, склонные к развитию атеросклероза. Половине животных было позволено нормально спать, а у другой половины …

Подробнее »

Стало известно, сколько чашек кофе можно выпить

В плитке шоколада содержится не менее 30 мг кофеина. В безопасных количествах кофеин не принесет вреда даже гипертонику или беременной женщине, но как это количество определить? Сколько чашек кофе безопасно можно выпивать за день? При употреблении в небольших количествах кофеин не нанесет вреда даже беременной женщине или гипертонику. Но как определить безопасное количество, как норма кофеина допустима для ежедневного употребления? Многие исследования постановили, что безопасной нормой употребления кофе в день являются …

Подробнее »

Ученые назвали новую опасность употребления жирной пищи

Ученые пришли к такому выводу после проведенных исследований на мышах. Исследователи из Портлендского государственного университета (США) установили, что употребление жирной и сладкой пищи может значительно увеличить риск смерти от сепсиса. Оказалось, что грызуны, употреблявшие большое количество сладкой и жирной пищи, чаще страдали от хронических воспалений и сепсиса, в том числе с смертельным исходом. По мнению ученых, влияние такой пищи на реакцию иммунитета таково, что организм становится …

Подробнее »

Названа причина отупения людей 

Специалисты измерили уровень С-реактивного белка. Ученые Университета Джона Хопкинса (США) пришли к выводу, что хронические воспаления в среднем возрасте способствуют нарушению памяти и других когнитивных функций в годы, предшествующие старости. В исследовании, которое продлилось около 20 лет, приняли участие 12 336 человек, средний возраст которых достигал 57 лет. В самом начале специалисты проанализировали образцы крови, чтобы измерить четыре биомаркера воспаления - количество …

Подробнее »

Кардиологи подсказали, какая сладость может защитить от аритмии

Ученые назвали продукт, который снизит риск сердечных нарушений.Журнал American Heart Journal опубликовал статью о пользе шоколада для укрепления здоровья сердца. Издание привело данные, полученные в ряде исследований и говорящие о том, что употребление шоколада связано с уменьшением рисков разных сердечных нарушений. В частности, представители науки установили: употребление шоколада в количестве …

Подробнее »

Названы продукты, повышающие риск преждевременной смерти

Ультраобработанные продукты могут нанести непоправимый вред организму.Французские исследователи пришли к выводу, что частое потребление ультраобработанных продуктов может сократить жизнь людей, поскольку увеличивают риск болезней сердца, рака и других заболеваний. В новом исследовании ученые из университета Парижа проанализировали данные более чем 44 тысяч взрослых в возрасте 45 лет и старше, проживающих …

Подробнее »
Top