Как предотвратить переломы бедра у пожилых людей
Домой / Здоровье / Как предотвратить переломы бедра у пожилых людей

Как предотвратить переломы бедра у пожилых людей

В настоящее время остеопороз, вызванный заболеванием бедра, чаще вызывает переломы (переломы шейки бедра), особенно у пожилых людей, в основном из-за банального падения.

Самое опасное, если человек упадет на бок, и кость бедра может легко сломаться.

переломы бедра у пожилых людей

Часто такие травмы происходят дома и зимой, т.к. на скользкой дороге риск падения крайне высок.

Пожилые люди сильнее других уязвимы в плане переломов костей, потому что их кости более хрупкие от остеопороза.

Крупные переломы также могут возникать и у молодых людей, например, из-за сильного физического воздействия (например, дорожно-транспортное происшествие или падение с большой высоты).

Разрушение костей из-за ракового заболевания также может привести к перелому бедра.

Если произошла травма, то лечение, даже при наличии современного медоборудования, может занять не один месяц. Наверно все где то видели, как пострадавший лежит в кровати, а нога его подвешена на раме Балканского.

Поэтому по возможности делайте все, что предотвратить падение.

Какие факторы увеличивают риск?

Это в первую очередь:

  • инвалидность (от боли или по другим причинам);
  • хроническое расстройство опорно-двигательного аппарата;
  • потеря зрения или слуха;
  • головокружение или внезапная потеря сознания;
  • наличие острого или хроническое заболевание,
  • преодоление различных препятствий;
  • скользкая дорога;
  • движение по крутой лестничной площадке;
  • алкогольное опьянение;
  • предыдущее падение.

Что нужно сделать, чтобы предотвратить травму?

Если кости крепкие и здоровые, риск переломов минимальный.

Чтобы сохранить здоровье своих костей и предотвратить остеопороз, нужно соблюдать сбалансированную, богатую кальцием диету и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Также стараться оставаться физически активным и в старости.

Однако имейте в виду, что в пожилом возрасте внезапная или напряженная физическая активность может быть опасной, так как организм уже медленнее реагирует на внешние изменения.

Поэтому избегайте внезапных и резких действий!

Если больной страдает от остеопороза, ему нужно обратить пристальное внимание на защиту своих суставов, следуя инструкциям врача относительно питания и образа жизни, безопасности и потенциальных лекарств.

Остеопороз может поражать также и молодых людей при приеме определенных лекарств, таких как анаболические стероиды, а также при некоторых метаболических или эндокринных заболеваниях.

Семья, где живет пожилой человек, должна постоянно следить за его здоровьем, отслеживать все изменения, которые происходят с ним.

Безопасность перемещение стариков по дому является важным моментом.

Чтобы свести к минимуму травмы костей и суставов, желательно сделать следующее:

  • установить в комнате противоскользящую кровать;
  • установить поручни в туалете и в ванной;
  • убрать с пола выступающие пороги;
  • убрать ковры из квартиры (кроме правильно закрепленных ковриков).

Если это возможно, ковровая дорожка для пожилых людей должна быть спроектирована таким образом, чтобы по ней не приходилось ходить по лестнице.

Все эти рекомендации помогут сохранить здоровье и предотвратить переломы.

Проверьте также

таблетки от алкоголизма вызывающие отвращение

Лекарство от алкоголизма: как сегодня лечат тяжелый недуг

Алкоголизм – заболевание, связанное с физической и психологической зависимостью от алкоголя. Длиться он может не …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top
Adblock detector