04.02.2019 | Твоё здоровье - твоё будущее

Архивы по дням: 04.02.2019

Врачи рассказали, как определить свой идеальный вес

По этим признакам можно понять, что вам не нужно худеть. Расстраиваетесь, что ваша талия не такая тонкая, как вам бы хотелось? Не спешите садиться на диету или записываться в спортзал – возможно, именно сейчас вы находитесь в идеальном весе и вам категорически нельзя худеть. Определить, нужно ли вам худеть (или …

Подробнее »

Сексуальная революция

О сексуальной революции в обществе говорят с первой половины XX века, когда и был введен этот термин, однако само явление наблюдалось на протяжении всего периода человеческой истории. В понимании автора этого понятия, сексуальная революция тесно связывается с изменением

Подробнее »

Медики поделились советами, помогающими лучше высыпаться

Повышение качества сна — вполне реальная задача. Все процессы в организме напрямую зависят от качества сна. Если человек постоянно не высыпается, он подрывает свой иммунитет, повышается риск развития депрессии, заболеваний сердца, диабета и онкологии. Помимо этого, хронический недосып приводит к лишнему весу — недостаток энергии организм будет стремиться компенсировать за счет еды, …

Подробнее »

Врачи рассказали, кому нужно употреблять морскую рыбу

Этот продукт полезен для здоровья сердца. Действующие в Соединенных Штатах Америки рекомендации относительно частоты употребления морской рыбы, богатой омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, требуют коррекции — говорят исследователи, обратившие внимание на проблему. В 2018 году Ассоциация кардиологов США обновила рекомендации по употреблению морской рыбы и морепродуктов — их, по словам экспертов, следует употреблять как …

Подробнее »

Медики рассказали, как избавиться от раздражительности

Раздражение очень красноречиво. Раздражение появляется, если мы сталкиваемся с чем-то, что давит на наши чувствительные места. И мы начинаем реагировать, причём зачастую слишком резко и болезненно. Раздражение превращается в вспышку гнева и может перерасти в грандиозный скандал. Чтобы этого не произошло, часто советуют своё недовольство контролировать. Это не совсем верная …

Подробнее »

Супрун дала советы о лекарствах

Нужно хранить аптечку подальше от детей. Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун, которая ранее поддержала легализацию каннабиса для использования в медицинских и научных целях, рассказала о правилах хранения лекарств. Полезные советы она опубликовала в воскресенье, 3 февраля, на своей странице в Facebook. Глава Минздрава отметила, что не смотря на …

Подробнее »

Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов 

Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты. Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко. По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит …

Подробнее »

Назван возраст людей наиболее склонных к ожирению

В последние годы ожирение значительно «помолодело». Рост числа людей страдающих ожирением эксперты связывают не только с нездоровыми пищевыми привычками, но и с новыми способами медицинской диагностики. Люди старше 55 лет более других подвержены избыточному весу и чаще страдают от заболеваний связанных с ожирением. Все из-за того, что россияне перешагнув пятидесятилетний рубеж практически не занимаются спортом, сводят на нет всю физическую активность, сохраняя при этом нездоровые пищевые привычки, сетуют диетологи. …

Подробнее »

Названа привычка, способная привести к шизофрении

Как курение влияет на психику. Исследователи пришли к выводу, что курение табака может привести к увеличению риска развития психических заболеваний. По данным британских учёных, страдающие шизофренией курильщики встречаются в стране в три раза чаще, чем не подверженные этому заболеванию люди с вредной привычкой. В исследовании приняли участие около 300 тысяч …

Подробнее »

Медики рассказали, как распознать нарушения в работе щитовидки

7 основных признаков.Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой маленький орган может влиять на здоровье всего нашего организма, но это действительно так. Когда щитовидная железа вырабатывает слишком много …

Подробнее »
Top