Врачи объяснили, действительно ли плакать полезно для здоровья | Твоё здоровье - твоё будущее
Домой / Здоровье / Врачи объяснили, действительно ли плакать полезно для здоровья

Врачи объяснили, действительно ли плакать полезно для здоровья

Врачи объяснили, действительно ли плакать полезно для здоровьяЕсть категория людей, которым плач просто противопоказан.

Американские исследователи опубликовали результаты научно-исследовательской работы в журнале Current Directions in Psychological Science о природе плача человека.

Психологи проанализировали тесты 3000 добровольцев, в которых они описывали, как плакали. В результате выяснилось, что как таковая польза плача полностью зависит от обстоятельств — то есть от того, каким образом и когда это произошло.

Большинство участников опроса сообщили, что после плача им стало легче; примерно тридцать процентов заявили, что плач не принес им облегчения, а еще десять процентов участников сообщили, что от плача им стало еще хуже. Психологи отмечают, что легче становилось преимущественно тем, кто находил отклик и сочувствие у окружающих. Также, в опубликованном исследовании говорится о том, что плач чрезвычайно полезен с точки зрения физиологии.

Тщательное изучение физиологических механизмов плача привело психологов к выводу, что он вызывает расслабление и замедление дыхания. Последнее несколько компенсируются одновременным потоотделением и тахикардией, однако расслабляющее действие плача быстро их нейтрализует. Как раз по этой причине человек обычно помнит преимущественно приятное расслабление после рыданий.

Авторы исследования пришли к выводу, что есть категория людей, которым плач просто противопоказан. Это люди с различными аффективными расстройствами и повышенной тревожностью — им слезы приносят лишь отягощение внутреннего состояния.

Проверьте также

Как очистить легкие после курения: натуральные средства

Эти травы помогут очистить легкие после курения и вернуть здоровье своему организму.По данным Всемирной организации …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top