Здоровье | Твоё здоровье - твоё будущее - Part 10
Домой / Здоровье (страница 10)

Здоровье

Кардиологи назвали самые полезные фрукты для сердца

Почему нужно каждый день есть овощи и фрукты.Самое главное преимущество — высокое содержание витаминов. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях. Ни одни синтетические витамины не заменят свежие и сезонные овощи и фрукты. Польза лимона и апельсина, киви и черной смородины заключается в содержании большого количества витамина …

Подробнее »

Медики назвали продукты, провоцирующие раннее старение

Пять самых вредных продуктов.Эксперт в области здорового питания Боб Эй составил небольшой список продуктов питания, которые ускоряют процесс старения и заставляют выглядеть человека старше своих лет. Одними из самых опасных продуктов являются те, которые содержат большое количество углеводов с высоким гликемическим индексом. Иначе говоря, те, что вызывают резкое повышение сахара …

Подробнее »

Врачи подсказали, как избавиться от кашля и простуды без лекарств

Семь лучших натуральных средств от простуды.Подхватить простуду в холода проще простого. Если тебе или ребенку не повезло, и встреча с болезнью все же произошла, действовать надо быстро. Врачи давно установили, что если начать лечение с появлением первых симптомов ОРВИ, срок выздоровления сокращается почти вдвое. Чем же лечить простудные заболевания? Каждому …

Подробнее »

Названы полезные напитки, которые бодрят не хуже кофе

Четыре здоровые альтернативы кофе.В целом нет ничего плохого в том, чтобы выпивать чашку кофе по утрам. Но по ряду причин некоторые люди все чаще отказываются от употребления этого напитка. Возможно, кто-то желает избавиться от зависимости от кофеина, либо человек живет с заболеванием, лечение которого связано со снижением количества потребляемого кофе. …

Подробнее »

Названа диета, существенно замедляющая старение мозга

Ученые нашли способ замедлить старение мозга.Специалисты из Кентуккийского университета (США), проведя опыты на грызунах, пришли к выводу, что кетогенная диета способна улучшить когнитивные способности и снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний. В ходе исследования подопытных разделили на две группы. Первая — в возрасте 12–14 недель — питалась по кетогенной диете, вторая …

Подробнее »

Названа одна из самых полезных ягод для кишечника

Ежевику признали практически безопасной ягодой.Красивая черная ягодка, чем-то похожая на более привычную для нас малину, удивительно полезна, и практически безопасна. В общей компании летних ягод ежевика занимает свое почетное место. Приятно то, что начинается процесс созревания ежевики в конце июня – начале августа, но продолжается этот процесс почти до конца …

Подробнее »

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть сыр

Назван продукт, который поможет защитить зубы от кариеса.В ходе исследования индийские медики обнаружили продукт, который способен защитить зубы детей и взрослых от кариеса. Новый эксперимент индийских ученых показал, что употребление в пищу твердого сыра предотвращает развитие кариеса у детей и взрослых. В данном исследовании приняли участие 75 добровольцев в возрасте …

Подробнее »

Врачи назвали один из самых полезных напитков для печени

Улучшить состояние печени эффективно помогает кофе.Медики рассказали о том, что каких-то конкретных продуктов, чье употребление привело бы к регенерации печени, не существует – это было бы слишком просто. Однако замедлять течение негативных физиологических процессов, ухудшающих состояние этого органа, питание все же может. В определенном смысле печень – это чудо-орган: она …

Подробнее »

Диетологи назвали продукты, которые можно есть без вреда для фигуры

Названа самая полезная еда для худеющих.Есть несколько продуктов, которые диетологи рекомендуют включить в свой рацион людям с избыточным весом. Эти пять продуктов можно употреблять даже несколько раз в день, но при этом не переживать о лишних килограммах. Натуральные йогуртыВ этих продуктах большое количество белка, полезных бактерий и кальция. Белое мясо …

Подробнее »

Диетологи назвали напиток, существенно ускоряющий похудение

Названы уникальные свойства лимонного сока.Ты не поверишь, но обычный лимонный сок обладает чудесными свойствами! Все знают, что в лимонном соке есть витамин С. Оказывается, в лимоне целый кладезь полезных веществ, которые помогают предотвратить гипертонию, сахарный диабет, расстройство желудка и другие недуги, а также уменьшают температуру тела. Потеря весаПоследние исследования доказывают, …

Подробнее »
Top